Giữa guồng quay hối hả của công việc, deadline và những nỗi lo toan trong cuộc sống thực tại, đôi khi chúng ta quên mất cách mỉm cười. Chúng ta thường nghĩ rằng phải có chuyện gì thật vui, đạt được một thành tựu nào đó lớn lao thì mới đáng để cười. Nhưng bạn […]
Lưu trữ danh mục: Phát Triển Bản Thân
Chuyên mục Phát Triển Bản Thân là không gian dành cho những ai đang tìm kiếm nguồn cảm hứng để thay đổi tư duy, rèn luyện kỹ năng và nâng cấp chất lượng cuộc sống. Tại đây, bạn sẽ tìm thấy các bài viết định hướng về cách xây dựng tư duy tích cực, thiết lập những thói quen tốt của người thành công, và nghệ thuật quản lý cảm xúc (EQ) hiệu quả.
29
Th6
Th6
Có bao giờ bạn rơi vào tình huống này chưa: Bạn đang nói một lời khen rất chân thành, nhưng người đối diện lại hoài nghi nhìn bạn? Hoặc khi bạn đang cố gắng tỏ ra tự tin trong cuộc phỏng vấn, nhưng người tuyển dụng lại tinh ý nhận ra bạn đang vô cùng […]
18
Th6
Th6
Cách đây vài năm, tôi đã trải qua điều mà lúc đó tôi không nhận ra đó là sự khởi đầu của một hành trình thay đổi cuộc đời đối với căn bệnh mãn tính. Nó bắt đầu bằng việc tôi nhận thấy mình khó thở khi cúi xuống nhặt thứ gì đó trên sàn […]
18
Th6
Th6
Những tình trạng bệnh lý phức tạp, mãn tính hiếm khi có câu trả lời dễ dàng—nhưng như giáo viên thiền Juliana Sloane nhắc nhở chúng ta trong phương pháp thực hành nhẹ nhàng này, chúng ta luôn có thể đối mặt với nỗi đau của mình bằng sự sáng tạo, dịu dàng và từ […]
18
Th6
Th6
Cơ thể của chúng ta có nhiều loại khác nhau và tất cả chúng ta đều có những sở thích, kỹ năng và khả năng khác nhau. Nhưng như giáo viên ngày nay Cara Bradley nhận xét, bất kỳ chuyển động nào – từ cái nhìn nhẹ nhất đến bài tập cường độ cao nhất […]